Leestijd: 4 minuten
Als je regelmatig last hebt van een vette hoofdhuid dan weet je hoe vervelend het is om continu het gevoel te hebben dat je vet haar hebt. De kans is groot dat je je haar vaker gaat wassen om vet haar te voorkomen. En juist dit moet je niet doen, hierdoor gaat je hoofdhuid alleen maar meer talg produceren. Wat je wel kan doen tegen een vette hoofdhuid vertel ik je in dit blog!
Wat veroorzaakt een vette hoofdhuid?
Een overproductie van talg zorgt voor een vette hoofdhuid. It’s that simple! Maar hoe komt het dat je hoofdhuid gaat over produceren? Hiervoor kijken we eerst even naar een gezonde hoofdhuid. Een gezonde hoofdhuid produceert talg, dat als vettig laagje op de hoofdhuid ligt. Een beschermend laagje dat de hoofdhuid soepel houdt en beschermt tegen uitdroging. Dit laagje talg heb je dus nodig voor een gezonde hoofdhuid én gezond haar.
Bij overproductie van dit talgkliertje ontstaat een vette hoofdhuid en dus vet haar. Bij iedereen is de talgproductie anders. Hormonen, voeding en stress kunnen hier invloed op hebben. Maar wist je dat ook het aantal keer dat jij je haar wast invloed heeft op de talgproductie?
Zo kan je het best een vette hoofdhuid behandelen én voorkomen
Heb je last van een vette hoofdhuid en wil je daar vanaf? Met de onderstaande tips kan je direct aan de slag! Vergeet niet, dat een vette hoofdhuid ook veroorzaakt kan worden door stress, voeding of je hormoonbalans. Ga voor jezelf na of dit mogelijk ook een oorzaak kan zijn. In dat geval zullen de onderstaande tips een minimaal effect hebben.
Vet haar? Was je haar minder vaak!
Je hoort niet snel iemand zeggen: ‘Ik heb een vette hoofdhuid.’. Vaak wordt vet haar als het probleem gezien. En de beste oplossing lijkt om het haar dan vaker te gaan wassen. En dit is één van de meest gemaakte fouten, vaak je haar wassen zorgt alleen maar voor een hogere talgproductie.
Bij het wassen van je haar verwijder je de natuurlijke vetlaag van de hoofdhuid. Hierdoor zal je hoofdhuid denken dat het tekort aan vet gecompenseerd moet worden door extra talg te produceren. Door je haar extra vaak te wassen maak je het dus alleen maar vetter! Was je haar maximaal twee keer per week, dat is echt voldoende.
Tips om je haar minder vaak te wassen lees je in het blog: Vet haar? Was je haar minder vaak!
Liever een koude dan een warme douche!
De kans is groot dat je liever warm doucht dan koud, maar je kan toch beter kiezen voor een lagere water temperatuur. Een hogere temperatuur is namelijk ook een oorzaak van een hogere talgproductie. Zo hebben veel mensen in de zomer last van vet haar, terwijl er in de winter niks aan de hand is. Douche je met kouder water dan verminder je de talgproductie op je hoofdhuid. Een simpele en effectieve manier om een vette hoofdhuid te voorkomen.
Laat je haar het liefst ook aan de lucht drogen. Ook voor het gebruik van een föhn geldt, hoe warmer hoe groter de kans op een hogere talgproductie.
Gebruik de juiste shampoo
Het is belangrijk dat je start met het minder vaak wassen van het haar, maar daarnaast is het belangrijk om de juiste shampoo te gebruiken. Je hebt een minder agressieve shampoo nodig die het overtollige vet uit je haar te verwijdert máár de hoofdhuid niet irriteert. Deze shampoos zijn geschikt om een vette hoofdhuid te voorkomen:
Let op: gebruik je een scalp brush (hoofdhuid massage borstel) om de shampoo in het haar te masseren? Stop hier dan mee. Een hoofdmassage stimuleert de bloedsomloop en een goede doorbloeding stimuleert de talgproductie. Aangezien je al last hebt van overproductie is het zeker niet aan te raden om dit nog extra te stimuleren. Probeer een shampoo aan te brengen zonder de hoofdhuid te veel te masseren.
Breng een conditioner op de juiste manier aan
Wist je dat je een conditioner het beste alleen kunt aanbrengen op de haarlengtes en in de haarpunten? In deze delen is niet alleen de meeste verzorging nodig, maar op deze manier hoef je ook niet de hoofdhuid te masseren én je voorkomt build-up.
Welke conditioner je het beste kan gebruiken lees je in het blog: Wat zijn de beste conditioners tegen vet haar?
Borstel je haar niet te vaak
Net als een scalp brush masseert een borstel vaak je hoofdhuid. Met name als de haartjes, pennen of bolletjes van de borstel je hoofdhuid raken. Dat wil je niet! En daarnaast verspreid je met een borstel overmatig talg over het haar met als resultaat vet haar. Probeer dus zo min mogelijk het haar te borstelen én probeer je borstel regelmatig te reinigen. Je staat er waarschijnlijk niet bij stil, maar haarborstels zitten vaak vol productresten, huidschilfers, vuil en vet.
Beperk het gebruik van stylingproducten
Gebruik je regelmatig een gel, wax, mousse of ander stylingproduct? Probeer dit dan te minimaliseren. De stylingproducten zelf zorgen niet voor een vette hoofdhuid, maar de kans is groot dat je vaker je haar wil wassen om de stylingproducten te verwijderen. Probeer echt maximaal 2 keer per week je haren te wassen.
Tip! Je kan een wasbeurt uitstellen door tussendoor een droogshampoo te gebruiken. En wist je dat een droogshampoo ook ideaal is om meer volume in het haar te creëren? Lees hier alles over het gebruiken van een droogshampoo.
Liefs,
Channa van Haarpro.nl